Ученые назвали продукт, продлевающий жизнь
Употребление рыбы и продуктов с омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами снижает уровень смертности, выяснили китайские ученые.
Исследователи 16 лет наблюдали за диетой более 240 тысяч мужчин и 180 тысяч женщин, пишет tdc72.ru со ссылкой на РИА.
Отмечается, что регулярно употребляющие рыбу мужчины на 10 процентов реже страдают от заболевания сосудов и на 37 процентов — печени. Кроме того, риск заболевания болезнью Альцгеймера у женщин при такой диете снижается на 38 процентов.
По мнению исследователей, регулярное употребление рыбы также снижает риск смерти от онкологических и острых респираторных заболеваний.
При этом специалисты отмечают, что при жарке рыба теряет большинство своих полезных свойств.
Источником омега-3-ненасыщенных жирных кислот также являются семена льна, шпинат, картофель и морепродукты.
Министр иностранных дел Кувейта и чиновник Германии обсудили ситуацию на Ближнем Востоке
Бидный раскрыл финансирование спорта в бюджете Украины на 2027 год — 19,6 млрд грн
Минприроды Кузбасса обследует 72 бесхозных гидротехнических объекта
Главные события сентября в Казахстане: концерты, театр и выставки | freedom ticketon
Призовые абсолютного чемпионата мира: сколько заработают Магучих и другие звёзды